Hidup manusia normal itu di antaranya, tidur di waktu malam dan bangun di waktu pagi. Jadi kalau mau hidup sehat dan normal, maka setiap malam selalu tidur, dan setiap pagi selalu bangun.

Hal yang menghalangi kamu bangun pagi mungkin karena merasa terlalu mengantuk akibat bergadang di saat malam harinya. Selain itu,  karena memang kamu malas bangun pagi.